{"version":"1.0","provider_name":"Magicherb","provider_url":"https:\/\/magicherb.cafeblog.hu","author_name":"Magicherb","author_url":"https:\/\/magicherb.cafeblog.hu\/author\/magicherb\/","title":"Hogyan legy\u00fcnk 'boldogs\u00e1gperc vad\u00e1szok' ?","html":"Feletted is eluralkodnak n\u00e9ha a negat\u00edv t\u00f6rt\u00e9n\u00e9sek, amik kibillentek a h\u00e9tk\u00f6znapok nyugalm\u00e1b\u00f3l? \u00c1ldozatnak \u00e9rzed magad, akit ostoroznak a 'fels\u0151bb hatalmak' ? Pedig mindig van v\u00e1laszt\u00e1sod, \u00e1llj \u00e1t az \u00f6r\u00f6m oldal\u00e1ra!<\/span>\r\n\r\n\"\"\r\n\r\nAz \u0151szi id\u0151ben, amikor lecsengett a gy\u00f6ny\u00f6r\u0171 aranys\u00e1rga naps\u00fct\u00e9ses indi\u00e1n ny\u00e1r, \u00e9s bek\u00f6sz\u00f6nt a sz\u00fcrke es\u0151z\u00e9sek kora, hamar hatalm\u00e1ba ker\u00edthet benn\u00fcnket az \u0151szi lehangolts\u00e1g. El\u00e9g egy p\u00e1r napos intenz\u00edv es\u0151z\u00e9s, hogy elmenjen a kedv\u00fcnk az avart rugdos\u00f3 s\u00e9t\u00e1kt\u00f3l,\u00a0 a d\u00e9lut\u00e1ni vagy h\u00e9tv\u00e9gi bicikliz\u00e9st\u0151l a bar\u00e1tokkal, m\u00e9g ak\u00e1r a boltig val\u00f3 kimozdul\u00e1s is er\u0151fesz\u00edt\u00e9st ig\u00e9nyel, mert \u00fagy irt\u00f3zunk a zuhog\u00f3 es\u0151v\u00edzt\u0151l, mint a macsk\u00e1k. \u00c9s nagyj\u00e1b\u00f3l \u00fagy is kuck\u00f3zunk be a kanap\u00e9 sark\u00e1ba vagy a fotel m\u00e9ly\u00e9be, amikor csak tehetj\u00fck.\r\n\r\n\"\"\r\n\r\n\u00c1ldozatai vagyunk a t\u00f6rt\u00e9n\u00e9seknek?<\/strong>\r\n\r\nHamar elkezdj\u00fck sajn\u00e1lni magunkat, akiket bez\u00e1rt \u0151si, folyton kisz\u00e1m\u00edthatatlan ellens\u00e9g\u00fcnk az ID\u0150J\u00c1R\u00c1S. Pedig nem. :) Ha \u00edgy \u00e9rz\u00fcnk, akkor azt hiszem\u00a0 a baj a\u00a0 mi k\u00e9sz\u00fcl\u00e9k\u00fcnkkel van. Rossz ad\u00f3ra programoztuk. Gyakran rajtakapom magam is, \u00e9s\u00a0 az ismer\u0151seimet is, ha figyelek, hogy \u00e1ldozatk\u00e9nt busongunk a dolgok alakul\u00e1sa felett. S\u0151t vannak akik \u00e1rgus szemmekkel lesik, mikor milyen m\u00f3don sz\u00fart ki vel\u00fck az \u00c9LET, a fels\u0151bb hatalmak, akik ezt vagy azt teszik vel\u00fck..de legink\u00e1bb \u00e1lland\u00f3an ellen\u00fck. Az ember szeret gy\u00fcjt\u00f6getni, \u0151si \u00f6szt\u00f6n ez benn\u00fcnk, csak a bogy\u00f3k hely\u00e9t m\u00e1ra felv\u00e1ltotta valami m\u00e1s. Kin\u00e9l mi. T\u00e1rgyak. Vagy s\u00e9relmek. Figyelem \u0151ket, akik elsz\u00e1nt megsz\u00e1llotts\u00e1ggal szedik list\u00e1ba a napi bosszant\u00f3 apr\u00f3 h\u00e9tk\u00f6znapi t\u00f6rt\u00e9n\u00e9seket, a s\u00e9rt\u00e9snek elk\u00f6nyvelt v\u00e9lem\u00e9nynyilv\u00e1n\u00edt\u00e1sokat bar\u00e1tokt\u00f3l vagy ismer\u0151s\u00f6kt\u0151l.\r\n\r\nBossz\u00fas\u00e1g-gy\u00fcjt\u0151 vagy?<\/strong>\r\n\r\nTe is ilyen vagy? \u00c9szrevetted m\u00e1r magadon, hogy megmagyar\u00e1zhatatlan lelkesed\u00e9ssel gy\u00fcjt\u00f6geted \u00e9s lesed a bossz\u00fas\u00e1gokat, amiken felh\u00fazhatod magad, azt\u00e1n m\u00e1r nyomhatod is a h\u00edv\u00f3gombot, hogy a p\u00e1rodra, a legjobb bar\u00e1todra vagy az any\u00e1dra \u00f6mleszthesd a s\u00e9relmeket \u00e9s a bossz\u00fas\u00e1god?\r\n\r\nHm, akkor ebben az \u0151szi id\u0151ben egy alap m\u00e9regfaktor minden alkalommal k\u00f6nnyen akadhat. Az id\u0151j\u00e1r\u00e1s sokszor szolg\u00e1ltat bosszankodnival\u00f3t neked. De mi lenne, ha ez nem lenne t\u00f6bb\u00e9 \u00edgy? Ha nem a bossz\u00fas\u00e1g okozna \u00f6r\u00f6m\u00f6t, hanem t\u00e9nyleg \u00f6r\u00f6mteli, vid\u00e1m dolgok..\r\n\r\nMit kell ehhez tudni?\r\n\r\n\u00d6r\u00f6mlista<\/strong>\r\n\r\nEl\u0151sz\u00f6r is, \u00e9n azzal kezden\u00e9m, hogy k\u00e9sz\u00edts egy list\u00e1t. \u00cdrhatod a telefonodba, az mindig k\u00e9zn\u00e9l van, de ha r\u00e9gim\u00f3di vagy, \u00e9s rajongsz a pap\u00edrboltok\u00e9rt, a vicces vagy sz\u00e9p tollak\u00e9rt, \u00e9s nem akarod v\u00e9gk\u00e9pp elfelejteni a k\u00e9zzel \u00edr\u00e1s k\u00e9pess\u00e9g\u00e9t :D akkor haszn\u00e1lj egy kis sz\u00ednes, sz\u00e9p mint\u00e1j\u00fa noteszt, ami bef\u00e9r a t\u00e1sk\u00e1dba. Sz\u00f3val a lista sz\u00f3ljon arr\u00f3l, hogy mi az amit szeretsz, mi az ami j\u00f3 \u00e9rz\u00e9ssel t\u00f6lt el, uram bocs\u00e1, BOLDOGG\u00c1 tesz. Amibe bele tudsz feledkezni, ami mag\u00e1val ragad. Fura, de n\u00e9ha az emberek azzal sincsenek tisztban, mit\u0151l is lenn\u00e9nek boldogok, mi az amit\u0151l j\u00f3l \u00e9rezn\u00e9k magukat. Ne k\u00f6vesd el ezt a hib\u00e1t, list\u00e1ra fel!\r\n\r\n\u00c9s ne csak nagyban gondolkozz, ink\u00e1bb mer\u00fclj el a makr\u00f3vil\u00e1gban!<\/strong>\r\n\r\nApr\u00f3 dolgok ezek, menj vissza ak\u00e1r a gyerekkorodba, sok klassz dolog hever ott teljesen a feled\u00e9s hom\u00e1ly\u00e1ba burkol\u00f3zva, amiknek pedig teljes l\u00e9tjogosults\u00e1guk van mind a mai napig az \u00e9let\u00fcnkben mint; rugdosni az avart, vagy hint\u00e1zni, szines leveleket gy\u00fcjteni. Hangosan \u00e9nekelni \u00e9s t\u00e1ncolni a kedvenc sz\u00e1modra, mikor senki nem l\u00e1t, vagy kihaszn\u00e1lni erre a takar\u00edt\u00e1s adta fantasztikus lehet\u0151s\u00e9get, hidd el, \u00fagy fogsz haladni, mint m\u00e1r r\u00e9gen :D Lehet szeretsz csak \u00fclni \u00e9s n\u00e9zni a vizet egy sz\u00f3 n\u00e9lk\u00fcl, vagy az es\u0151t, bentr\u0151l, egy romatikus dalt hallgatva. Szeretsz gy\u00f6ngy\u00f6kben turk\u00e1lni az ujjaiddal, j\u00f3 \u00e9rz\u00e9ssel t\u00f6lt el ha hossz\u00fa percekig f\u00e9s\u00fclheted a hossz\u00fa hajad.Ismerek valakit, aki p\u00e9ld\u00e1ul, ha szomor\u00fa mindig megmossa a haj\u00e1t, mert ut\u00e1na annyira j\u00f3l \u00e9rzi mag\u00e1t sz\u00e9pen \u00e9s lobog\u00f3 hajkoron\u00e1val. De feldobhat t\u00e9ged egy vas\u00e1rnap d\u00e9lut\u00e1ni sz\u00e9p\u00edtkez\u00e9s, egy kis id\u0151, amit csak magadra ford\u00edtasz. Te \u00e9s a b\u0151rrad\u00edrok, kr\u00e9mek boszikonyha vil\u00e1ga.\r\n\r\n\"\"\r\n\r\nL\u00e9gy sz\u00e1z sz\u00e1zal\u00e9kban jelen!<\/strong>\r\n\r\nAk\u00e1rmik is ezek, k\u00f6z\u00f6s benn\u00fck, hogy te ott vagy. Jelen vagy. Nem esel sz\u00e9t \u00e9pp ezer gondolatfolyamba, hanem ott vagy,\r\n\r\n abban vagy teljesen jelen, amit csin\u00e1lsz.<\/strong>\r\n\r\nMegengeded magadnak, hogy odafigyelj. \u00c9s ha nem kapkodsz, nem rohansz, nem v\u00e1gysz m\u00e1shol lenni, mint ahol \u00e9pp vagy, felfedezheted, hogy esetleg igen, a f\u0151z\u00e9s is tud boldogs\u00e1got ny\u00fajtani, mert ezer aspektusa adhat ezer apr\u00f3 \u00f6r\u00f6m\u00f6t. Csak t\u00fcrelem kell hozz\u00e1, ami megjelenik, ha ott vagy, \u00e9s arra figyelsz amit csin\u00e1lsz. Hogy milyen sz\u00e9p a sz\u00edne a z\u00f6lds\u00e9gnek, vagy milyen vid\u00e1m egy j\u00f3 k\u00e9ssel apr\u00f3 szeletekre vagdosni sz\u00e9t egy pirosl\u00f3 paprik\u00e1t. Turk\u00e1lni csukl\u00f3ig a lisztben, \u00f6sszekoszolni a kezed, mint gyerekkorodban.\r\n\r\n\"\"\r\n\r\nF\u00f3kusz\u00e1ld a figyelmed!<\/strong>\r\n\r\nHa elkezdesz arra figyelni, hogy mi az ami m\u00e9g \u00f6r\u00f6mmel t\u00f6lt el, \u00e9s minden feladatban azt keresed ez vajon milyen eddig nem sejtett kellemes \u00e9rz\u00e9st kelthet bennem, akkor m\u00e1ris boldogs\u00e1perc vad\u00e1ssz\u00e1 v\u00e1lt\u00e1l. \u00c1thelyezted a f\u00f3kuszt, \u00e9s a bosszant\u00f3 t\u00f6rt\u00e9n\u00e9sek helyett az \u00f6r\u00f6mperceket kezdted el gy\u00fcjt\u00f6getni, amiknek a sz\u00e1ma napr\u00f3l napra n\u00f6vekedni fog, ha figyelsz a dolgokra, figyelsz az \u00e9rz\u00e9seidre, ha megengeded magadnak, hogy j\u00f3l \u00e9rezd magad az adott szitu\u00e1ci\u00f3ban...\u00e9s ha nem felejted el, hogy szinte mindig v\u00e1laszthatsz, hogy j\u00f3l akarod e \u00e9rezni magad, vagy bosszankodni szeretn\u00e9l megint. K\u00e9rlek maradj is meg ebben, ha ki is akar billenteni a vil\u00e1g, a t\u00f6rt\u00e9n\u00e9sek, az id\u0151j\u00e1r\u00e1s vagy a fels\u0151bb hatalmak, te maradj jelen, \u00e9s maradj meg boldos\u00e1gperc vad\u00e1sznak!\r\n\r\nMi az ami t\u00e9ged \u00f6r\u00f6mmel t\u00f6lt el, ak\u00e1rmilyen apr\u00f3 \u00e9s fura tev\u00e9kenys\u00e9g?","type":"rich"}