{"version":"1.0","provider_name":"Magicherb","provider_url":"https:\/\/magicherb.cafeblog.hu","author_name":"Magicherb","author_url":"https:\/\/magicherb.cafeblog.hu\/author\/magicherb\/","title":"Az id\u0151 urai","html":"\"Mindenki arra \u00e9r r\u00e1, amire r\u00e1 akar.\"<\/strong>\r\n\r\nGyerekkoromban hallottam ezt a mondatot sokszor a karate edz\u0151mt\u0151l. \u0150szint\u00e9n sz\u00f3lva, mindig kicsit ideges lettem ett\u0151l a kiejelent\u00e9s\u00e9t\u0151l, mert \u00e9n folyton \u00fagy \u00e9reztem, hogy nincs a kezemben az \u00e9letem ir\u00e1ny\u00edt\u00e1sa, \u00e9s soha nem tudok el\u00e9g id\u0151t sz\u00e1nni\u00a0 azokra a dolgokra, amik engem igaz\u00e1n \u00f6r\u00f6mmel t\u00f6ltenek el, amivel t\u00e9nyleg foglalkozni akarok, b\u00e1rmennyire is l\u00e9nyegtelennek \u00e9s kev\u00e9ss\u00e9 fontosnak t\u0171ntek is azok a dolgok, legal\u00e1bbis a t\u00e1rsadalom szem\u00e9ben.\r\n\r\nLegyen sz\u00f3 olvas\u00e1sr\u00f3l, napon \u00fccs\u00f6rg\u00e9sr\u0151l, vagy az ablakban \u00fclve bamb\u00e1n b\u00e1mulni az utc\u00e1n elhalad\u00f3kat. Egy tin\u00e9dzser \u00e9let\u00e9ben m\u00e1sok a priorit\u00e1sok :)\r\n\r\nHogyan lehetn\u00e9nk az id\u0151 urai?<\/strong>\r\n\r\nSokszor eszembejut az\u00f3ta is ez az omin\u00f3zus, bosszant\u00f3 mondat, mely az edz\u0151m hitvall\u00e1s\u00e1t k\u00e9pezte. Jellemz\u0151en olyankor mer\u00fclt fel a m\u00faltb\u00f3l a tudatomba, amikor id\u0151re lett volna sz\u00fcks\u00e9gem, vagy amikor m\u00e1sok panaszkodtak arr\u00f3l, hogy semmire nincs idej\u00fck. Amikor elsz\u00f6ktem volna kicsit az \u00e9letemb\u0151l, hogy megint ott cs\u00fccs\u00fcljek egy fa t\u00f6v\u00e9ben egy k\u00f6nyvvel, vagy egy padon \u00fclve csak b\u00e1muljam az elsiet\u0151ket. S mi tagad\u00e1s egyre gyakrabban t\u00f6rt\u00e9nt ez meg.\r\n\r\n\u00c9s h\u00e1t l\u00e1ssuk be, ki ne \u00e9rezn\u00e9 mag\u00e1t egyre gyakrabban \u00edgy manaps\u00e1g?\r\n\r\n\"\"\r\n\r\nMindny\u00e1jan \u00e9rezz\u00fck a gyorsul\u00e1st \u00e9s mindenkinek g\u00f6rcsbe r\u00e1ndul a gyomra t\u0151le, ki \u00e9lvezi ezt egy ideig, ki nem.\r\n\r\nMint a vid\u00e1mparkban a hull\u00e1mvasutat. Bevallom, engem mindig retteg\u00e9s t\u00f6lt\u00f6tt el rajta, ahogy elindult a zuhan\u00e1s, az \u0151r\u00fclt temp\u00f3val..\u00e9s \u00e9n r\u00e9m\u00fclten szor\u00edtottam a kapaszkod\u00f3t, h\u00e1tha kontroll\u00e1lhatom a sebess\u00e9get, vagy meg\u00e1ll\u00edthatom a lend\u00fcletet. Csak ir\u00e1ny\u00edtani akartam a dolgot, mik\u00f6zben kiszolg\u00e1ltatva s\u00fcllyedtem, emelkedtem sz\u00e1momra riaszt\u00f3 iramban.<\/strong>\r\n\r\nPersze mindny\u00e1junk \u00e9let\u00e9ben m\u00e1s a 'hull\u00e1mvas\u00fat'.\r\n\r\n\u00c9s h\u00e1t mir\u0151l is sz\u00f3l ez a mondat, ha nem az ir\u00e1ny\u00edt\u00e1sr\u00f3l?\r\n\r\nAz \u00e9letem j\u00e1rm\u0171v\u00e9nek a korm\u00e1ny\u00e1t nekem kell fognom. A sok fontos dolog mellett az \u00e9letemben MINDIG id\u0151t kell tal\u00e1lnom a legfontosabbra <\/strong>benne : MAGAMRA!<\/strong>\r\n\r\n\u00d6nz\u00e9snek hangzik?\r\n\r\nJelen t\u00e1rsadalmunk sugallat\u00e1ban annak t\u0171nhet, de vegy\u00fck ezt a m\u00e1sik gondolatot:\r\n\r\nMindenki csak abb\u00f3l tud adni, amije van.<\/strong>\r\n\r\nHa \u00e9n nem vagyok j\u00f3l, akkor SENKI nem lesz j\u00f3l k\u00f6r\u00fcl\u00f6ttem. Ha frusztr\u00e1lt vagyok, f\u00e1radt \u00e9s ideges, ha nem tudok felt\u00f6lt\u0151dni, mert csak p\u00f6r\u00f6g a ker\u00e9k velem, elbor\u00edtanak a tennival\u00f3k, a hat\u00e1rid\u0151k \u00e9s a musz\u00e1j cselekedetek \u00e9s nem jut id\u0151m felt\u00f6lt\u0151dni, pihenni, meg\u00e1llni, szusszanni, akkor nem tudok tov\u00e1bbadni m\u00e1st csak a d\u00fch\u00f6met, az elcsig\u00e1zotts\u00e1gomat\u00a0 a t\u00fcrelmetlens\u00e9gem ...s v\u00e9g\u00fcl 'Tudjukki'-v\u00e9 v\u00e1lok. \u00c9s veled is ez fog t\u00f6rt\u00e9nni, ha nem vigy\u00e1zol!\r\n\r\n\"\"\r\n\r\nEzt nem teheted meg a vil\u00e1ggal!<\/strong>\r\n\r\nHogy hagyod magad belehajszolni egy rohan\u00f3 \u00e9letbe. Hogy hagyod, hogy elf\u00e1sult Darth Vaderek uralkodjanak f\u00f6l\u00f6tt\u00fcnk, \u00e9s egyen-v\u00f6d\u00f6r arcukra form\u00e1lj\u00e1k a vil\u00e1got, amiben \u00e9lsz! Ha rohanva hagyod kiszipolyozni magad az \u00e9letedben, s a f\u00e1sults\u00e1gt\u00f3l a v\u00e9g\u00e9n a kedveseden, a gyerekeden a kuty\u00e1don vagy a macsk\u00e1don csattan a kimer\u00fclts\u00e9ged ostora, akkor mindennek a tetej\u00e9be m\u00e9g a lelkiismeretfurdal\u00e1s is gy\u00f6t\u00f6rni fog, s kinek hi\u00e1nyzik m\u00e9g egy csap\u00e1s? Nem besz\u00e9lve az eml\u00edtettek cs\u00fanya bossz\u00fair\u00f3l.\r\n\r\n\"\"\r\n\r\nA v\u00e9g\u00e9n egy olyan negat\u00edv spir\u00e1lban tal\u00e1lod magad, ahonnan\u00a0 cefet neh\u00e9z kil\u00e1balni. Sz\u00f3val tudd, hogy mindig van magadra id\u0151! \u00c9s tedd meg Te, am\u00edg d\u00f6nthetsz err\u0151l, hogy meg\u00e1llsz, mert tapasztalatb\u00f3l tudom, ha te nem teszed meg, megteszi veled az \u00e9let..\u00e9s ugye ezt a mond\u00e1st is ismered:\r\n\r\nAzt gondolod az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9let k\u00f6lts\u00e9ges, de pr\u00f3b\u00e1ltad m\u00e1r a betegs\u00e9get?<\/strong>\r\n\r\nNos ugye? Legyen a kezedben az ir\u00e1ny\u00edt\u00e1s! D\u00f6ntsd el Te, mikor van m\u00e1r sz\u00fcks\u00e9ged felt\u00f6lt\u00f6d\u00e9sre, \u00e9s tal\u00e1ld ki azokat, amik r\u00f6vid id\u0151 alatt is k\u00e9pesek megnyugtatni az idegeidet, elrep\u00edtenek a jelen p\u00f6rg\u00e9s\u00e9b\u0151l a saj\u00e1t bels\u0151 harm\u00f3ni\u00e1dba.\r\n\r\n\"\"\r\n\r\nIgen, hisz hol m\u00e1shol tal\u00e1lhatn\u00e1l igazi b\u00e9k\u00e9t? A k\u00fcls\u0151 vil\u00e1g ingatag \u00e9s kisz\u00e1m\u00edthatatlan, de bel\u00fcl a csendet \u00e9s idillt te teremted, az a te csended \u00e9s a te b\u00e9k\u00e9d. Kell, hogy legyen bel\u00fcl egy ilyen t\u00f6lt\u00e9s, ami seg\u00edt a mindennapokban. Ahov\u00e1 mindig vissza tudsz ny\u00falni.\r\n\r\nA nagy testv\u00e9r vil\u00e1g\u00e1nak szem\u00e9ben \u00f6nz\u0151, aki csak \u00f6nmag\u00e1val t\u00f6r\u0151dik, a t\u00f6bbiekkel ( a t\u00e1rsadalom) pedig nem. De hogy t\u00f6r\u0151dn\u00e9nk m\u00e1ssal, amikor m\u00e9g magunkkal sem tudunk? Vannak ahol m\u00e1r kezdik felismerni, hogy nem lehet az embereket a v\u00e9gtelens\u00e9gig kizsigerelni, mert a v\u00e9g\u00e9n \u00f6sszeomlik a rendszer. Neked is el kell jutnod id\u00e1ig, ha a te k\u00f6rnyezeted m\u00e9g nem jutott. V\u00e1ltoztass te el\u0151sz\u00f6r! \u00c9s ki harcoln\u00e1 ki neked ezt az id\u0151t, ha nem te?\r\n\r\nV\u00e9sd eszedbe az egy\u00e9n a fontos!<\/strong>\r\n\r\nMinden az egyb\u0151l indul ki \u00e9s oda fut vissza. Minden k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g a\u00a0 sok kis egyb\u0151l tev\u0151dik \u00f6ssze, \u00e9s minden egy sz\u00e1m\u00edt! Neked is sz\u00e1m\u00edtania kell! Sz\u00e1m\u00edtanod magadnak \u00e9s sz\u00e1m\u00edtaniuk a k\u00f6rnyezetedben \u00e9l\u0151knek.\r\n\r\nAz \u00faj temp\u00f3 a lassul\u00e1s!<\/strong>\r\n\r\nTal\u00e1n csak egy apr\u00f3 napi rutin, hetente egy nagyobb l\u00e9legzetv\u00e9tel\u0171 \u00e9nid\u0151. \u00c9s l\u00e9gy k\u00f6vetkezetes, mint a villanysz\u00e1ml\u00e1val, amit meg kell tenni, meg kell tenni..legyen az ak\u00e1r csekkbefizet\u00e9s, ak\u00e1r saj\u00e1t magad k\u00e9nyeztet\u00e9se, ami felt\u00f6lt, \u00e9s mozg\u00e1sban tart a tov\u00e1bbiakban. Ami megment \u00e9s meg\u00f3v t\u00e9ged a szeretteidnek szeret\u0151 t\u00e1rsa lenni! Ne mondd, hogy ez nem fontos!\r\n\r\nMert Fontos vagy!<\/strong>\r\n\r\nCarl Honor\u00e9 A lass\u00fas\u00e1g dics\u00e9rete c\u00edm\u0171 k\u00f6nyv\u00e9ben \u00edgy fogalmazza meg, mit jelent a lass\u00edt\u00e1s:<\/strong>\r\n\r\n\u201e\u2026gyors \u00e9s lass\u00fa nem csup\u00e1n sebess\u00e9gbeli k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9get jelent. Nagyszer\u0171en p\u00e9ld\u00e1zz\u00e1k, ahogyan a saj\u00e1t \u00e9let\u00fcnkre \u00e9s a vil\u00e1gra tekint\u00fcnk. A gyors a temp\u00f3ja miatt agressz\u00edv, kontroll\u00e1lni akar, analitikus, elsietett, stresszes, felsz\u00ednes, t\u00fcrelmetlen, elfoglalt, t\u00falhajszolt, mennyis\u00e9gi \u00e9s nem min\u0151s\u00e9gi. A lass\u00fa ennek az ellent\u00e9te: nyugodt, t\u00f6r\u0151d\u0151, befogad\u00f3, intuit\u00edv, kiegyens\u00falyozott, t\u00fcrelmes, min\u0151s\u00e9gi \u00e9s nem mennyis\u00e9gi. Val\u00f3s \u00e9s tartalmas kapcsolatok ki\u00e9p\u00edt\u00e9s\u00e9r\u0151l sz\u00f3l \u2013 az emberekkel, a kult\u00far\u00e1val, a munk\u00e1val, az \u00e9telekkel, mindennel.\u201d\r\n\r\nD\u00f6ntsd el, hogy akarsz \u00e9lni?<\/strong>\r\n\r\n\"\"\r\n\r\nKezd lassan :) \u00e9s mindig tudd, hogy mindenki arra \u00e9r r\u00e1, amire akar.\r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n ","type":"rich"}